19-11-06

zwaar...

Vandaag vroeg opgestaan om eens lekker te gaan lopen...maar wat een leuk loopmoment moest worden is eigenlijk een beetje een kleine marteling geworden. Ik weet niet wat er vandaag scheelde met me, maar vandaag ging het helemaal niet, ik had eigenlijk een echte off-day...dat eerste halfuur vandaag was echt een door een hel kruipen, afzien, puffen, overal zeer,...en ga zo maar door. Heb dan maar op mijn tanden gebeten en gewoon blijven doorlopen en ineens was alles over, het ging weer allemaal vanzelf (tussen haakjes, ik was toen al bijna 1 uur aan het lopen)... Ik heb vandaag uiteindelijk 1 uur en 15 minuten gelopen en ongeveer een 13 km. Maar zo'n dagen moeten er volgens mij ook af en toe eens tussen zitten...doorbijten is dan de boodschap...

 

Nu ga ik 2 dagen rust nemen om mijn spieren en mijn lichaam te laten recupereren...

14:46 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.