12-11-06

Dag na de jaarmarkt...

Gisteren was het bij ons jaarmarkt in de buurt. Samen met heel het team van voetballers stonden we samen op de jaarmarkt met een drankkraam om centjes bijeen te krijgen voor ons team...Maar naar goede gewoonte laat ik me tijdens de jaarmarkt volledig gaan met alle gevolgen van dien...Voelde me vandaag zo belabberd en slecht dat ik aanvankelijk helemaal geen zin had om te gaan lopen. Maar om 11uur heb ik al mijne moed bijeen geraapt en heb mijn loopschoenen aangedaan en ben vertrokken om eens lekker alle slechte dingen uit te gaan zweten...

 

Onderweg, tijdens het lopen, voelde ik me steeds beter en beter worden...sporten heeft een goed effect op het lichaam denk ik als je iets te veel gedronken hebt...dus in plaats van een serieuze kater heb ik vandaag een goed gevoel en dit vooral te danken aan het lopen...

 

Nu eventjes over het lopen vandaag...het weer was ideaal om te gaan lopen. Het was niet echt koud, het was aangenaam vond ik. Had vandaag gekozen om een heuveltraining te doen, dit omdat dit naar het schijnt goed is voor de spieren (een soort van snelheidstraining zonder echt snel te gaan). Na een uur training ben ik thuis gekomen van een goede tien kilometer en voel me weer super in m'n vel...

 

"Een gezonde geest in een gezond lichaam"

"Mens sana in corpore sano"

13:55 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.