09-11-06

4 november

Fantastisch weer en dit in november! Het was vandaag ideaal loopweer en ben er dus weer vol voor gegaan...Omdat het woensdag zo plezant was in het Hallerbos ben ik er weer gaan lopen. Heb geprobeerd om dezelfde toer te gaan lopen omdat ik ongeveer weet hoe lang die toer is. Vorige week had ik het veel moeilijker toen ik aan het lopen was, deze keer ging het heel vlot. Mijn conditie is al stukken beter en dat merk ik elke dag meer en meer, alles gaat veel beter, ben opgewekter, alles vlot veel beter,... vanaf volgende week moet ik langer proberen te lopen en ga ik de kaap van 60 minuten proberen te halen. Nu gun ik mijn lichaam enkele dagen rust om te recupereren van deze week. En hopelijk gaat het volgende week even goed als deze week.

Op 17 december is het mijn eerste test, dan ga ik de 10 km Gaston Roelants lopen in Laeken. Voor meer informatie ove deze run neem dan eens een kijkje op www.running.be 

20:18 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.