25-05-08

Hier ben ik weer....

Het is nu bijna 1 jaar geleden dat ik nog op mijn blog geweest...maar ga er nu weer tegenaan..ik maak een hele nieuwe start....aangezien mijn droom om ooit de marathon te lopen nog steeds niet opgeborgen is, ga ik nu helemaal van nul herbeginnen...het gaat zwaar worden....mijn eerste stappen weer zetten....ik ga deze keer een beetje rustiger beginnen...eerst ga ik via de podcast van vlaanderen sportland in 10 weken weer beginnen met lopen...dit zal trager gaan..maar ik denk dat ik zo betere resultaten zal behalen...dus binnen tien weken loop ik weer 5 kilometer zonder problemen en dan gaan we het tempo en dergelijke weer opkrikken....hopelijk gaat het goed en vlot verlopen...

20:12 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-05-07

Nieuwe start

Na een hele lange rustperiode en heel stil rond mijn blog ben ik eindelijk volledig herstelt van die kwellende enkelblessure en kan nu opnieuw beginnen met lopen...ik kijk er zo naar uit om mijn schoenen weer aan te trekken en te gaan lopen want heb veel te lang stil gezeten...maar beter een lange rustperiode zodat alles volledig herstelt is....

 

Ik neem de uitdaging weer aan om ooit de marathon te lopen en hopelijk gaat het nu gepaard met minder blessures

11:02 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-12-06

rust...

Enkele dagen geleden leefde ik op hoop...ik kan gaan lopen...ma dit is een beetje misgelopen...echt spijitig...heb weer een enorme pijn in de voet en ben verplicht om mijn voet zeker nog 2 weken te laten rusten...doktersorders, want zit met een serieuze zwelling in de enkel en rust is de enige manier dat mijn voet zal doen genezen...maar ik leef op hoop natuurlijk....want vanaf januari mag ik dan weer lopen en begin ik aan een nieuw loopjaar....vol met goede voornemens

12:03 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

06-12-06

Eindelijk!!!

Ik ben eindelijk weer vertrokken...Vandaag gaan lopen in erbarmelijke omstandigheden, veel wind en op de koop toe was er nog eens een echte stortbui...Maar natuurlijk kon dit me eigenlijk allemaal niet veel schelen, het enige waar ik aandacht voor en plezier in had was het lopen...ik voelde nog steeds een heel lichte pijn in de voet die weliswaar verdween naarmate ik de kilometers vorderden...Ik heb ongeveer een 8-tal kilometer gelopen in 46 minuten...ik ben daar best tevreden over want het is weliswaar al weer 12 dagen geleden dat ik nog eens gaan hardlopen ben...Niet dat ik denk dat de conditie zo snel achteruit gaat, alhoewel ik wel gemerkt heb dat mijn hartslag hoger lag tijdens de loop vandaag dan de weken voor mijn blessure (en ik liep nochtans even snel).

 

Ik had nooit gedacht dat lopen zo'n verslaving zou worden. Maar dan een verslaving op een gezonde manier...ik ben dus enorm blij dat ik weer kan lopen want ik miste het al zo hard en dat nog maar na 12 dagen!

19:14 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

03-12-06

Na 1 week en een paar dagen

Na een hele week niks te doen, heb ik het sporten lichtjes hervat...ik ben vrijdag gaan voetballen...100% was het nog niet, durfde eerlijk gezegd ook niet voluit te gaan, bang om me weer te kwetsen, maar wat ik gevoeld heb tijdens het voetballen heeft me in een positiever daglicht gezet naar de toekomst toe...Nu hoop ik dat ik de maandag of dinsdag de moed zal vinden om weer mijn loopschoenen, kledij en hartslagmeter aan te trekken om in dit weer te gaan lopen...

14:16 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-11-06

3 dagen...

3 dagen zit ik nu al stil en het is om de muren van op te lopen...ik wil kunnen lopen maar ik zit vast tussen de muren van ons huis...mijn voet doet nog in dusdanige mate zeer dat ik er helemaal niet kan mee lopen...zal nog moeten afwachten...maar wachten duurt lang, zeker als je wil gaan sporten...hopelijk is het snel weer beter want mis de inspanning en het sporten...

20:19 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

26-11-06

Doel even aangepast...

Nu met de blessure heb ik een beetje tijd om even te overwegen wat mijn doelen zijn die ik wil bereiken...het bereiken van de marathon blijft natuurlijk mijn allergrootste droom...maar ik ga eerst alles op alles zetten om de 20 km door Brussel in een goede tijd te lopen, maar vooral de 20 km uitlopen zonder te stappen...Mijn blessure gaat eigenlijk al de hele goede kant op...voel praktisch geen pijn meer, maar ik zal voor de zekerheid nog tot woensdag rusten.Als ik dan echt niks meer voel, trek ik mijn loopschoenen aan en vertrek om te gaan lopen...

18:20 Gepost door in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |